Ufaj swoim odczuciom… Ufaj swoim pragnieniom i potrzebom… Zauważyłam, że zbyt wiele wysiłku i zaangażowania wkładam w to co wiem, że POWINNAM robić, a stanowczo mniej robię tego, co czuję i co przychodzi mi bez wysiłku. To tak, jakby cel był dla mnie ważny tylko wtedy, kiedy idzie za tym cała historia – dużo myślenia,… Więcej Ufaj swoim odczuciom
Nie szukaj swojej wyjątkowości w uznaniu innych ludzi. Jesteś wyjątkowy niezależnie od ich opinii, nie ważne czy negatywnych czy pozytywnych. Znając swoją wartość widzisz jak wyjątkowy dla świata jesteś i jak ten świat pełen możliwości, wspaniałości, bogactwa i innych ludzi zaprasza Cię do siebie. Nie potrzeba tutaj żadnego potwierdzenia ze strony innych, że jesteś właściwy.… Więcej Jesteś wyjątkowy
Jeśli nie robisz tego na co dzień, spróbuj chociaż na chwilę. Przyjaciel nie skrytykuje Cię bezpodstawnie, nie powie – jesteś do niczego, spasłaś się, jesteś paskudna, masz dwie lewe ręce, jesteś głupi, znowu coś Ci nie wyszło. Czy przyjaciel oceni Cię niesprawiedliwie i skrytykuje bez powodu? Sprawi, że opadną Ci chęci do działania, żebyś zamknął… Więcej Bądź swoim przyjacielem
Tłumienie pokory jest wielkim brzemieniem, ciężarem, który odbiera nam swobodę i lekkość przejawiania siebie. Zawsze byłam pewna, że mam w sobie wystarczająco dużo pokory, bo potrafię przeprosić i przyznać się do błędu, kiedy jest taka potrzeba. Często pokora rozumiana jako wyrzeczenie się swoich racji i nastawianie policzka kojarzy nam się z oczywistych powodów negatywnie. Nie… Więcej Pokora
Delikatność kojarzyła mi się kiedyś ze słabością. Dawniej byłam bardzo nieśmiała i zamknięta w sobie, mało się odzywałam i przemykałam jak cień, albo zastygałam w milczeniu. Wiele brałam do siebie, przejmowałam się wszystkim co mówili o mnie inni, albo co wydawało mi się, że o mnie mówią;) Zawsze odczuwałam, że takie osoby są po prostu… Więcej Delikatność
Zbliżają się walentynki. Nigdy nie byłam zwolenniczką tego święta, bo wiem że jest dla wielu osób pretekstem, aby przypomnieć sobie o tym, co tak właściwie i do kogo czują. Kiedy żyjemy w zamknięciu od swojego wnętrza, czasem sami nie wiemy co czujemy i dlaczego tworzymy związek, mamy problem z wyrażaniem uczuć. Czasem chronimy się przed… Więcej Walentynkowe przemyślenia
Kiedy tłumimy emocje, budujemy w swoim umyśle, ciele i sercu bariery, ciężkie do przekroczenia, ciężkie do rozpuszczenia. W emocjonalnych sytuacjach potrafiłam się odcinać, milczałam, mój wzrok wydawał się być bez wyrazu, a w środku… czułam tylko jak skręcają się moje wnętrzności. Znacie to uczucie? Kiedy byłam dzieckiem w szkole zostałam nazwana beksą, bo płakałam z… Więcej Pozwól sobie płakać
Życie mnie rozpieszcza i czuję się z tym dobrze :). Chcę być rozpieszczana i nie czuję się z tego powodu ani lepsza od tych, którzy nie są rozpieszczani, ani gorsza od tych którzy tego rozpieszczenia nie potrzebują. Dla podświadomości nie było to takie proste do zrozumienia – przywiązanie do cierpienia, poczucie winy i niezasługiwania –… Więcej Życie mnie rozpieszcza…
Taka, ważna dla mnie inspiracja przyszła do mnie z weekendowych warsztatów, podzielę się z Wami:). Wiadomym jest, że aby czerpać radość i zadowolenie z życia musimy najpierw poczuć, że zasługujemy na swoje własne uznanie, docenienie i szacunek do siebie, takimi jacy jesteśmy. Kiedy już dasz sobie takie wsparcie i miłość, kiedy pokochasz siebie, zaufasz sobie… Więcej Dziel się sobą
Samoocena to szeroki i głęboki temat, wiadomo. Tak sobie pracuję nad nią i zaobserwowałam pewną rzecz. Kiedy doszłam do momentu czucia się w porządku ze sobą, zaczęłam momentami błyszczeć, imponować różnym ludziom – a kiedy inni cię bardzo chwalą i kiedy nie masz uzdrowionej i ugruntowanej samooceny, łatwo uzależnić swoje samopoczucie od opinii innych. Fajnie… Więcej Co z tą samooceną?
