Staraj się nie tracić kontaktu ze sobą. Pamiętaj, że jesteś. Wracaj do świadomości swoich myśli i uczuć. Pielęgnuj relację ze sobą, dbaj o kontakt ze sobą, wracaj do takiego kontaktu jak najczęściej. Jeśli widzisz, że uciekasz od siebie umawiaj się ze sobą na spotkanie, o konkretnej godzinie, w konkretnym miejscu. Nie znajdziesz czasu dla siebie,… Więcej Pamiętaj, że jesteś
Zawsze była u mnie taka tendencja, że jeśli bardzo mi na czymś zależało to prędzej czy później pojawiało się we mnie pewne napięcie. To napięcie powodowało stres, a stres powodował zdenerwowanie, zdenerwowanie natomiast łączyło się z lękami, co się tylko wzajemnie nakręcało. I tak w stanie napięcia, stresu, lęków i gniewu (na siebie) próbowałam coś… Więcej Autopresja
Podzielę się z Wami cząstką mnie i ostatnimi zaskakującymi zmianami jakie mnie spotykają. Przykłady, które opiszę są nawet zabawne i na pierwszy rzut oka wydawałyby się mało istotne, choć dotykają naprawdę poważnych i głębokich zmian we mnie i w moim życiu. Cała sprawa dotyczy naszych możliwości i wykorzystania potencjału, który w nas drzemie. W dzieciństwie… Więcej Uwolnij siebie
Zawsze miałam duży problem z nieśmiałością i bardzo hamowałam się z moim wyrażaniem siebie wśród ludzi. Bałam się powiedzieć cokolwiek, aby przypadkiem nie zostało to źle odebrane. Pewność siebie rozwijała się u mnie stopniowo, jeszcze zanim zaczęłam świadomą pracę nad sobą. Momentami ta „pewność” przybierała różne formy i kierunki. Pamiętam, że lata temu pracując jako… Więcej Opowieść o Nieśmiałości
Poczuj się całkowicie w porządku z tym jakie postępy zrobiłeś w ostatnim czasie. Doceń te postępy i nie bój się nimi cieszyć, niezależnie od tego, co masz jeszcze do przerobienia :). Niech Twoje szczęście, radość i wdzięczność za to, co dobrego spotyka Cię w życiu, będzie dla Ciebie całkowicie naturalne i korzystne. To dobrze i bezpiecznie być… Więcej Nie bój się cieszyć swoim szczęściem
Prawdziwe piękno tkwi w głębi Ciebie. Zaufaj sobie i spróbuj po nie sięgnąć. Uwierz w siebie i kochaj siebie zawsze, w każdej chwili Twojego życia. Poczuj się z tego powodu silna. Poczuj jak wielka siła płynie z Twojego serca, niech tej sile towarzyszą spokojne i przyjemne uczucia. Odkryj swoją Moc, nie bój się jej używać,… Więcej Piękno
Nie uzależniaj swojej wartości od opinii innych, również tych pozytywnych, nawet jeśli są to bliskie Tobie osoby. Kiedy uzdrawiamy bliską relację, np. z rodzicami, często pojawia się u nas potrzeba, aby coś takiej osobie pokazać, wyjaśnić, udowodnić. Musimy się liczyć z tym, że nie zawsze i nie od wszystkich otrzymamy to zrozumienie. Starania się o… Więcej Walka o poczucie własnej wartości
Kocham, lubię, szanuję, akceptuję i doceniam siebie, taką jaka jestem. Zdrowa samoocena jest jedną z podstaw naszego rozwoju. Choć praca nad nią to proces składający się z różnych aspektów, przerabianych na różnych etapach życia, warto zacząć od tej prostej afirmacji, aby odnaleźć miłość do siebie i na takiej bazie, na takim fundamencie wsparcia, akceptacji i… Więcej Kocham, lubię, szanuję…
Tak miło jest być po prostu sobą :). Miło jest dostrzegać swoje zalety, doceniać je i wykorzystywać w działaniu. Lubię czuć się ważna dla samej siebie. Fajnie jest żyć ze świadomością, że jest się kimś naprawdę wyjątkowym. Miło jest również postrzegać innych jako wyjątkowe osoby :). Dobrze jest akceptować siebie ze wszystkimi swoimi wadami. Kiedy nam się… Więcej Bądź sobą…
Kiedy działasz z poziomu serca nie musisz obawiać się, że trafisz w nieodpowiednie dla Ciebie miejsce. Kiedy działasz z poziomu serca nie musisz się bać, że dokonasz złego wyboru. Każdy wybór, którego dokonujesz z poziomu serca będzie dla Ciebie dobry. Kiedy działasz z poziomu serca rozpuszczają się wszelkie wewnętrzne konflikty i również na zewnątrz łatwiej… Więcej Działanie z poziomu Serca
