Artykuły, Ćwiczenia

Praca z Wewnętrznym Dzieckiem – część 2

Link do teoretycznej części artykułu: Praca z Wewnętrznym Dzieckiem – część 1 Część praktyczna  Na samym początku przygody z rozwojem duchowym przeszłam przez wiele konfrontacji z moim zranionym, zalęknionym wewnętrznym dzieckiem. Działo się to jeszcze zanim zaczęłam medytować – z taką dawką nieuzdrowionych emocji ciężko było się w pełni skoncentrować i relaksować, już nie mówiąc o tym,… Więcej Praca z Wewnętrznym Dzieckiem – część 2

Inspiracje

„Jak zachowałoby się moje Serce?”

Kiedy kierujesz się swoim Sercem, nie masz wątpliwości. Miłość w Twoim Sercu zawsze wyprowadzi Cię z każdej emocjonującej, bądź trudnej sytuacji. Pomoże rozwiązać każdy dylemat, podzieli się odpowiedzią na każde pytanie. Miłość jest odpowiedzią na wszystko. Może brzmi to dość banalnie i podejrzanie zbyt łatwo. Jednak obserwuję siebie już naprawdę długi czas i widzę, że… Więcej „Jak zachowałoby się moje Serce?”

Inspiracje

Jakie życie dziś wybierasz?

Chcę żyć. Kocham żyć. Wybieram życie. I to nie byle jakie 🙂. Zrezygnowałam z życia w którym się poddaję i w którym nie mam sił, aby rzeczywiście żyć. Zasługuję na szczęśliwe i spełnione życie. Na takie życie, jakie mi realnie odpowiada. Teraz już wiem, że chcę żyć. Wiem też JAK chcę żyć. Wiem już z czym… Więcej Jakie życie dziś wybierasz?

Inspiracje

Zaufanie do siebie i swoich uczuć

Zaufanie do siebie i swoich własnych uczuć jest na drodze naszego samorozwoju niezwykle ważne. Nie mając pełnego zaufania do siebie szukamy odpowiedzi i rozwiązań naszych problemów gdzieś na zewnątrz – w innych ludziach, niesamowitych zjawiskach, a czasami nawet w przedmiotach. Tym samym odrywamy się od naszych własnych możliwości jakie drzemią w nas i które potencjalnie… Więcej Zaufanie do siebie i swoich uczuć

Inspiracje

Szczęście i Zadowolenie

Nie szukaj szczęścia. Zatrzymaj się i zobacz jak wiele dobra i piękna otacza Cię na co dzień. Jaki ogrom szczęścia możesz w sobie poczuć, dzięki zwyczajnemu skupieniu się na swoim życiu, które na pewno warte jest docenienia. Zobacz jak wiele możesz mieć powodów do odczuwania szczęścia i zadowolenia. Twoje życie może kreować ich naprawdę mnóstwo,… Więcej Szczęście i Zadowolenie

Inspiracje

Wybierz Siebie

Kiedy jesteś po swojej stronie realizujesz siebie. Miłość w Twoim sercu rośnie w siłę i coraz łatwiej Ci wzbudzić w sobie dobre samopoczucie i zadowolenie ze swojego życia. Każdy dzień może być dobrym dniem, jeśli tylko sobie na to pozwolisz. Poddaj się więc wdzięczności i radości z tego, że po prostu JESTEŚ. Czuję rozpierającą radość… Więcej Wybierz Siebie

Artykuły

Ty i strach

Strach jest dla wielu z nas abstrakcyjnym zjawiskiem, mającym nad nami pełną kontrolę. Nie rozumiemy go jako emocji, która na pewnym poziomie stanowi cząstkę nas samych. Strachowi albo się poddajemy, jakby był od nas silniejszy, albo go wypieramy, jakbyśmy chcieli od niego uciec. W obu przypadkach pozwalamy mu działać – jawnie, bądź z ukrycia, tak… Więcej Ty i strach

Artykuły

Obciążające oczekiwania wobec rodziców

Każdy z nas posiadał potrzebę bycia docenionym przez swoich rodziców. Czasami ta potrzeba utrzymuje się również w dorosłym życiu. Potrzebujemy ich ciepła, miłości, uwagi, wsparcia, obecności… Chcemy, aby wskazali nam odpowiednią drogę, pokazali nam co i jak mamy wybierać, jak radzić sobie w życiu. Chcemy, żeby nas ukochali i sprawili, abyśmy mogli czuć się bezpiecznie… Więcej Obciążające oczekiwania wobec rodziców

Inspiracje

Na czym koncentrujesz swoją uwagę w dążeniu do wymarzonych celów?

Kiedy skupiasz się na brakach w swojej samoocenie nieustannie dążysz do ich podtrzymywania. Choć nie zawsze zdajesz sobie z tego sprawę Twoim celem przestaje być już to, co sobie pierwotnie zamierzyłeś. Stworzenie harmonijnego związku, wykreowanie pracy marzeń, dobre zarobki, przyjazne relacje z ludźmi – wszystkie te cele spychane są na dalszy plan, w sferę marzeń… Więcej Na czym koncentrujesz swoją uwagę w dążeniu do wymarzonych celów?