Inspiracje

Kiedy w naszym rozwoju nie widać efektów…

Czasem wpędzamy się w pułapkę przekonań, że „wiele robimy” w naszym rozwoju, ale na dłuższą metę nie widzimy głębszych efektów. Okazuje się, że w rzeczywistości unikamy sedna, jakiejś głębszej konfrontacji i tylko stwarzamy sobie iluzję progresu, np. pójdziemy na rozwojowe warsztaty albo wydamy pieniądze na zabieg duchowy i już mamy poczucie, że „coś” dla siebie… Więcej Kiedy w naszym rozwoju nie widać efektów…

Inspiracje

Praca z cechą urzeczywistnienia i budowanie jej definicji na nowo

Gdy afirmujemy zdania zawierające słowa, którymi określamy cechy urzeczywistnienia (np. akceptację, szacunek, bezpieczeństwo, niewinność) zawsze warto jest dodatkowo kontemplować afirmowaną przez nas cechę, by ją poczuć albo medytować nad jej głębszym i bliższym prawdy znaczeniem. A to dlatego, że bez poszerzania świadomości oraz czucia danej cechy możemy nie do końca jeszcze rozumieć co tak właściwie… Więcej Praca z cechą urzeczywistnienia i budowanie jej definicji na nowo

Inspiracje

Wsparcie w harmonijnych relacjach a ucieczka przed swoim wnętrzem

Wsparcie drugiego człowieka jest cenne nie tylko dlatego, że dzięki niemu odzyskujemy motywację do działania, rozwiązujemy jakiś problem czy po prostu lepiej czujemy się ze sobą. Jest cenne również dlatego, że pomaga nam poczuć i zobaczyć w sobie te rzeczy, których sami nie chcieliśmy do siebie dopuścić. My wiele sami przed sobą ukrywamy. Tłumimy w… Więcej Wsparcie w harmonijnych relacjach a ucieczka przed swoim wnętrzem

Inspiracje

Wpływ ludzi na Twoją relację ze sobą

W ostatnim czasie uświadamiam sobie jak bardzo ważni w naszym życiu są ludzie i jak wiele wnoszą, również do jakości naszej własnej relacji ze sobą. Często mówi się, że aby inni pokochali Ciebie, najpierw musisz pokochać siebie w pierwszej kolejności. Jednak nie zawsze tak to wygląda. Tak naprawdę najczęściej to my jesteśmy najbardziej krytyczni dla… Więcej Wpływ ludzi na Twoją relację ze sobą

Inspiracje

Kilka inspiracji z modlitwy grupowej: „Otwartość na powodzenie, szczęście i sukcesy”

Przez pierwsze trzy dni stycznia odbywała się nasza wspólna, grupowa modlitwa w intencji otwierania się na powodzenie, szczęście i sukcesy w nowym roku. Prosiliśmy o wsparcie i o to, by wszystkie nasze sprawy układały się jak najlepiej, z korzyścią dla nas i dla innych 🙂. Po każdym takim duchowym spotkaniu dzielę się na facebooku swoimi… Więcej Kilka inspiracji z modlitwy grupowej: „Otwartość na powodzenie, szczęście i sukcesy”

Inspiracje

Wspieraj swojego psa tak, jak tego potrzebuje

Dzisiaj jest Sylwester, a więc jak co roku zbliża się fajerwerkowy chaos. Kieruję więc ten post do wszystkich właścicieli psów, bo to właśnie dla naszych zwierzaków ten czas jest najtrudniejszy. Trafiłam dzisiaj na obrazek (link: Wspaniały Pies), w którym mowa o tym, że często powstrzymujemy się od wspierania naszego psa kiedy się boi, bo według… Więcej Wspieraj swojego psa tak, jak tego potrzebuje

Inspiracje

Radość i jej prostota

Dla mnie radością życia jest jego prostota. I choć na pewno słyszeliście to nie raz i może z pozoru brzmieć to banalnie, uważam, że kryje się w tym wielka mądrość. Choć nie zawsze było kolorowo, to jednak już od dziecka potrafiłam czerpać radość z życia – nawet jeśli powody do radości były drobne albo po… Więcej Radość i jej prostota

Inspiracje

Manipulowanie poczuciem winy

W świetle ostatnich wydarzeń natknęłam się na wypowiedzi katolickich psychologów, którzy twierdzą, że skoro kobiety usuwające ciążę często borykają się z późniejszym poczuciem winy, to znaczy, że to co zrobiły musiało być złe. Otóż nie. Poczucie winy znikąd się nie bierze i niekoniecznie jest wynikiem naszych czynów. A postawa przyjmowana przez takich psychologów to nic… Więcej Manipulowanie poczuciem winy

Inspiracje, Kartka z Pamiętnika

Sztuka cierpliwego tworzenia

Kto uczył się rysować na pewno kojarzy zasadę „od ogółu do szczegółu”, w której zaczynając od prostych geometrycznych kształtów, etapami dorysowujemy kolejne warstwy, składające się później na gotowy, bogaty w detale rysunek (u mnie szkic jest już dość szczegółowy, ale to najwcześniejsza wersja, która się zachowała). Proces ten wymaga na pewno czasu oraz cierpliwości a… Więcej Sztuka cierpliwego tworzenia