Za radykalną zmianą nie zawsze musi stać trudna, nieoczekiwana decyzja. Bywa i tak, że od dawna – gdzieś głęboko w sercu – mamy wręcz pewność, że potrzebujemy zmiany. Wiemy, a raczej czujemy, że pójście za tą pewnością przyniesie nam wiele dobra. Że to najlepsza decyzja, jaką możemy podjąć – dla siebie, a czasem również dla… Więcej Decyzja podjęta w Sercu
Dzisiaj poruszymy temat utknięcia osoby dorosłej w roli dziecka. Zjawisko to ma miejsce głównie wtedy, kiedy nasza świadomość utknęła w traumie i zatrzymała się na emocjach z tamtego okresu. Jeśli trauma miała miejsce w dzieciństwie, utykamy w mentalności skrzywdzonego dziecka i utożsamiamy się z perspektywą, która się wtedy wytworzyła i z biegiem czasu silnie ugruntowała… Więcej O utknięciu w roli dziecka – zatrzymanie się na dziecięcych emocjach i perspektywie
Ostatnio zagrzewa mnie do działania bardzo fajna afirmacja: „Ja, Karolina, akceptuję swoje ograniczenia, dostrzegam rozwiązania i możliwości”. Podoba mi się jej wielowymiarowość, bo w swojej pozornej prostocie, dotyka sedna różnych tematów. Z jednej strony niesamowicie mnie motywuje do działania, bo przekierowuje moją uwagę z ograniczeń na możliwości kiedy tracę wiarę w siebie. Z drugiej strony… Więcej Akceptuję ograniczenia – dostrzegam rozwiązania i możliwości
Czasami budujemy sobie strefę komfortu z której boimy się wyjść do świata i myślimy, że w ramach tej strefy będziemy czuli się bezpiecznie. Najczęściej stoją za tym tzw. wzorce ucieczkowe, gdyż tworzenie takiej strefy ma na celu ukryć nas przed światem, aby unikać życia i związanych z nim trudnych konfrontacji. W praktyce trudne sytuacje, to… Więcej Prawdziwe źródło Twojego bezpieczeństwa
Nasz umysł zawsze dąży do potwierdzania tego, w co wierzy. Jest więc niczym pies myśliwski stworzony do węszenia i wyszukiwania wszystkich możliwych dowodów do potwierdzenia swoich przekonań, jak i również wszystkich środków, rozwiązań i możliwości, aby te przekonania realizować. Zasada jest prosta. Jeśli masz w sobie sporo negatywnych wyobrażeń i wierzysz, że nic dobrego Cię… Więcej Zdolność umysłu do wyszukiwania rozwiązań
W wolnym czasie zajmuję się tworzeniem lalek artystycznych i interesuje mnie wszystko co jest z nimi związane. Dlatego też uwielbiam oglądać filmiki artystów, którzy dzielą się swoją pasją i doświadczeniem. Odkryłam ostatnio na youtubie kanał sympatycznej kobiety z Danii. W jednym ze swoich filmów opowiada o uczuciu zwanym „hygge” – jest to duńskie określenie, choć… Więcej Hygge – kiedy czujesz przyjemność, szczęście i bezpieczeństwo w tym samym czasie
Niedawno Łukasz zrobił mi sesję w temacie zaradności i otwierania się na wsparcie dla samej siebie. A to dlatego, że wyszła ze mnie mała, przerażona dziewczynka, która chowała się za maminą spódnicą i zawsze bała się wychodzić do świata. Są domy, w których dziecko jest wyręczane w swoich obowiązkach. Nie jest uczone jak radzić sobie… Więcej Mogę na sobie polegać i czuję się przy sobie bezpiecznie
Kiedy przestaniesz obrażać się na swoje życie, ono zacznie Ci coraz bardziej sprzyjać 🙂. W swoim życiu wiele razy nie chciałam akceptować miejsc w których się znajdowałam. Zanim udało mi się zmienić pracę na taką, która mi odpowiada, długo obrażałam się na to co muszę robić. Obrażałam się na samą pracę, na ludzi i na… Więcej Kiedy przestajesz obrażać się na swoje życie, ono zaczyna Ci sprzyjać
Rozpoczynając przygodę z rozwojem nierzadko czujemy się przytłoczeni ilością rzeczy do przepracowania. Mamy w sobie przecież jeszcze tak wiele nieuzdrowionych emocji, wzorców i przekonań, tak wiele problemów i życiowych tematów, które chcielibyśmy poukładać. Z powodu tego przytłoczenia wiele osób już na wstępie zamyka się na pracę nad sobą. Z kolei ci, którzy wcześniej już czegoś… Więcej Zniechęcenie do pracy nad sobą i poczucie przytłoczenia – jak podejść do rozwoju, aby Cię wspierał?
Czy kojarzysz ten stan kiedy bardzo Ci na czymś zależy, ale jednocześnie oczekujesz, że nic z tego nie będzie? Bo prawie zawsze kiedy bardzo czegoś pragnąłeś, to tym bardziej tego nie dostawałeś? A może pamiętasz niesamowitą radość i żywą nadzieję na spełnienie swojego marzenia, a potem ogromne rozczarowanie, związane z porażką i smutkiem, które przekształciło… Więcej Kiedy bardzo Ci na czymś zależy, ale znów się nie udaje
