Inspiracje

Praca z cechą urzeczywistnienia i budowanie jej definicji na nowo

Gdy afirmujemy zdania zawierające słowa, którymi określamy cechy urzeczywistnienia (np. akceptację, szacunek, bezpieczeństwo, niewinność) zawsze warto jest dodatkowo kontemplować afirmowaną przez nas cechę, by ją poczuć albo medytować nad jej głębszym i bliższym prawdy znaczeniem. A to dlatego, że bez poszerzania świadomości oraz czucia danej cechy możemy nie do końca jeszcze rozumieć co tak właściwie… Więcej Praca z cechą urzeczywistnienia i budowanie jej definicji na nowo

Artykuły

Utrata przyjemności w realizacji naszej pasji – przyczyny i rozwiązania

Osoby realizujące swoje pasje, czasami wpadają w pułapkę przeróżnych oczekiwań i wyobrażeń, które powoli zabijają entuzjazm do działania, a w efekcie dalszy rozwój pasji. Najpierw zaczyna się niewinnie – kochamy coś robić, jesteśmy w czymś dobrzy i z czasem odkrywamy, że moglibyśmy robić to częściej, a może nawet zajmować się tym zawodowo. Wychodzimy z tym… Więcej Utrata przyjemności w realizacji naszej pasji – przyczyny i rozwiązania

Artykuły

Kiedy podświadomość nas testuje…

Zdarza się, że kiedy pracujemy z afirmacjami, które wywołują wyjątkowo silny bunt w naszej podświadomości, automatycznie zaczynamy przyciągać do swojej przestrzeni różne sytuacje, które mają na celu potwierdzić nasze negatywne wyobrażenia w tym temacie (w opozycji do pozytywnej afirmacji). Sama nauczyłam się radzić sobie z takimi przypadkami w ten sposób, by w miarę możliwości świadomie… Więcej Kiedy podświadomość nas testuje…

Inspiracje

Wsparcie w harmonijnych relacjach a ucieczka przed swoim wnętrzem

Wsparcie drugiego człowieka jest cenne nie tylko dlatego, że dzięki niemu odzyskujemy motywację do działania, rozwiązujemy jakiś problem czy po prostu lepiej czujemy się ze sobą. Jest cenne również dlatego, że pomaga nam poczuć i zobaczyć w sobie te rzeczy, których sami nie chcieliśmy do siebie dopuścić. My wiele sami przed sobą ukrywamy. Tłumimy w… Więcej Wsparcie w harmonijnych relacjach a ucieczka przed swoim wnętrzem

Inspiracje

Wpływ ludzi na Twoją relację ze sobą

W ostatnim czasie uświadamiam sobie jak bardzo ważni w naszym życiu są ludzie i jak wiele wnoszą, również do jakości naszej własnej relacji ze sobą. Często mówi się, że aby inni pokochali Ciebie, najpierw musisz pokochać siebie w pierwszej kolejności. Jednak nie zawsze tak to wygląda. Tak naprawdę najczęściej to my jesteśmy najbardziej krytyczni dla… Więcej Wpływ ludzi na Twoją relację ze sobą

Inspiracje

Kilka inspiracji z modlitwy grupowej: „Otwartość na powodzenie, szczęście i sukcesy”

Przez pierwsze trzy dni stycznia odbywała się nasza wspólna, grupowa modlitwa w intencji otwierania się na powodzenie, szczęście i sukcesy w nowym roku. Prosiliśmy o wsparcie i o to, by wszystkie nasze sprawy układały się jak najlepiej, z korzyścią dla nas i dla innych 🙂. Po każdym takim duchowym spotkaniu dzielę się na facebooku swoimi… Więcej Kilka inspiracji z modlitwy grupowej: „Otwartość na powodzenie, szczęście i sukcesy”

Inspiracje

Wspieraj swojego psa tak, jak tego potrzebuje

Dzisiaj jest Sylwester, a więc jak co roku zbliża się fajerwerkowy chaos. Kieruję więc ten post do wszystkich właścicieli psów, bo to właśnie dla naszych zwierzaków ten czas jest najtrudniejszy. Trafiłam dzisiaj na obrazek (link: Wspaniały Pies), w którym mowa o tym, że często powstrzymujemy się od wspierania naszego psa kiedy się boi, bo według… Więcej Wspieraj swojego psa tak, jak tego potrzebuje

Inspiracje

Radość i jej prostota

Dla mnie radością życia jest jego prostota. I choć na pewno słyszeliście to nie raz i może z pozoru brzmieć to banalnie, uważam, że kryje się w tym wielka mądrość. Choć nie zawsze było kolorowo, to jednak już od dziecka potrafiłam czerpać radość z życia – nawet jeśli powody do radości były drobne albo po… Więcej Radość i jej prostota

Artykuły, Ćwiczenia

Przyzwyczajenie do stresu i braki w uważności + ćwiczenie na radzenie sobie ze stresem i emocjami

Czasami mamy w sobie takie nieprzyjemne poczucie, że nasz dzień był kompletnie nieudany, mimo że po zastanowieniu się stwierdzamy, że tak naprawdę nic strasznego ani wielkiego się w tym dniu nie wydarzyło. Okazuje się więc, że źródłem naszego nieszczęścia były przede wszystkim nasze wewnętrzne odczucia, a nie to, co realnie się działo wokół nas. Dzieje… Więcej Przyzwyczajenie do stresu i braki w uważności + ćwiczenie na radzenie sobie ze stresem i emocjami