Czasami zamykamy się w wyobrażeniach na temat tego, jak powinien wyglądać nasz sukces. Porównujemy nasze sukcesy do sukcesów innych ludzi i w ten sposób sprawdzamy co nam się udało, a co nie. Jakby to, co osiągnęli inni było wyznacznikiem tego, co my powinniśmy osiągnąć i jak powinna wyglądać nasza droga. Spotkałam klientkę, która powiedziała mi,… Więcej Porównywanie sukcesów. Czym tak naprawdę jest sukces?
Modlitwa to moja ulubiona praktyka, a także świetna forma radzenia sobie z rozmaitymi problemami. Bogu mogę powierzyć każdą nurtującą mnie myśl, każdą emocję, każdy życiowy problem. Dzięki temu czuję, że nie muszę sobie radzić ze wszystkim sama i rozwijam w sobie świadomość, że czuwa nade mną Siła, która zawsze wie, co jest dla mnie najlepsze.… Więcej Modlitwa i otwieranie się na wsparcie
Dlaczego modlitwa nie działa? Dlaczego Bóg mnie nie słucha? Jeśli nurtują Cię takie pytania, zadaj sobie inne – dlaczego to Ty nie chcesz słuchać Boga? Świetną metodą na wyjście z problemów jest modlitwa. Zdarza się jednak, że modlisz się o rozwiązanie problemu i prosisz Boga o wsparcie z jednoczesną chęcią, by dalej było „po Twojemu”.… Więcej Dlaczego modlitwa nie działa?
Problemy rozwiązują się kiedy podchodzisz do nich z miłością. Oczywiście nie mam tutaj na myśli, by te problemy kochać, ale kierować się miłością w radzeniu sobie z nimi – wczuwać się w swoje serce szukając dzięki temu tych najlepszych rozwiązań. Wiele dzieje się w naszych umysłach. Sami potrafimy dużo komplikować. Pokrętne rozumowanie i tworzenie grubych… Więcej Doświadczanie miłości i rozwiązywanie problemów
Niech Twoja duchowa praktyka będzie dla Ciebie przygodą. Ciekawą okazją do tego, by poznać siebie i odkrywać na co jeszcze możesz się otworzyć. Lubię w sobie coś takiego, że kiedy konfrontuję się z kolejną warstwą obciążeń (nawet z czymś bardzo trudnym dla mnie) to w trakcie często myślę sobie – „ciekawe na co wspaniałego się… Więcej Oczekiwania w rozwoju duchowym – odkrywanie siebie to ciekawa przygoda
Czym jest Twoja siła i kiedy przejawia się w zdrowy sposób, a kiedy jest tylko złudzeniem kontroli? Czy poczucie siły to zgrywanie, że nic Cię nie rusza, że jesteś oazą spokoju, kiedy emocje targają Tobą od środka? Czy silny jesteś wtedy, kiedy wymagasz od siebie zbyt wiele – perfekcyjnego przejawiania się, bez dawania sobie prawa… Więcej Czym jest prawdziwe poczucie siły?
Dzisiaj proponuję Wam kolejne krótkie ćwiczenie na temat świadomości i poczucia, że Twoje życie jest dla Ciebie i Twojej przyjemności. Wierzcie mi, że ta świadomość zmieniła wiele w moim życiu i codziennym funkcjonowaniu. Aby wzbudzić w sobie to poczucie, usiądź wygodnie z wyprostowanym kręgosłupem, weź kilka spokojnych i głębokich oddechów oraz powtarzaj sobie zdanie: „Moje… Więcej Moje życie jest dla mnie
Dla osób, które zbyt często skupiają się na negatywach, polecam proste i krótkie ćwiczenie. Każdego ranka po wstaniu z łóżka poświęć sobie kilka minut na krótki relaks przed lustrem. Stań, albo usiądź naprzeciwko swojego odbicia, spójrz sobie w oczy i wypowiedz słowa: „moje szczęście jest dla mnie ważne”. Może to być jedno zdanie, a może… Więcej Moje szczęście jest dla mnie ważne
Utrata sensu życia pojawia się w w momentach przytłoczenia negatywizmami do których wcześniej przywykliśmy, odtwarzając trudne obciążenia już od najmłodszych lat. Wystarczy, że obserwując swoich rodziców nauczyłeś się, że życie jest ciężkie, uwierzyłeś, że na męczące Cię problemy nie ma prostych rozwiązań i że ból emocjonalny i psychiczne cierpienie są nieodłączną częścią Twojego życia. Od… Więcej Pułapka bezsensu życia i świadomość istnienia poza powtarzanym schematem
Życiowe doświadczenia nauczyły mnie, że cokolwiek złego, czy trudnego się dzieje, to tylko okres przejściowy, który prędzej, czy później się skończy. Nawet zanim zaczęłam świadomie się rozwijać, obserwowałam, że zmartwienia przemijają z czasem, a problemy prędzej, czy później udaje się rozwiązać. W moim odczuciu człowiek dąży naturalnie do szczęścia, miłości, spokoju i ogólnie jak najlepszego… Więcej Zawsze po burzy wychodzi słońce
