Ćwiczenia, Inspiracje

Mogę być zadowolona z Siebie i mojego Życia

Czy jesteś zadowolony z siebie i swojego życia? Ale tak w pełni i szczerze – czy potrafisz cieszyć się sobą i życiem jakie w tym momencie posiadasz? No, właśnie – jak cieszyć się życiem, kiedy nie jesteś z niego zadowolony? Jak pogłębiać miłość do siebie, kiedy na każdym kroku okazujesz sobie niezadowolenie? Temat zadowolenia wraca… Więcej Mogę być zadowolona z Siebie i mojego Życia

Inspiracje

Czy to Ty jesteś dla pasji, czy Twoja pasja jest dla Ciebie?

Kiedy popadasz w stan bezsensu życia i tracisz motywację do działania dobrze jest zająć się tym, co sprawia Ci dużo przyjemności i satysfakcji. Zawsze chętniej angażujemy się w rozwijanie pasji, które sprawiają nam wiele radości i motywują do wstania z łóżka. Każda pozytywna motywacja jest dobra i jeśli rzeczywiście odnajdujesz w niej siebie, to jesteś… Więcej Czy to Ty jesteś dla pasji, czy Twoja pasja jest dla Ciebie?

Inspiracje

Rezygnacja jako otwarcie na zmiany

Życie potrafi przynosić naprawdę wielkie i zaskakujące zmiany. By zacząć się na nie otwierać czasami wystarczy zrezygnować albo chociaż wyrazić chęć rezygnacji z tego, co jest dla nas na dłuższą metę niekorzystne. Nie dlatego, że ktoś nam tak powiedział, ale dlatego, że tak czujemy. Jeśli czujecie z całego serca, że jakieś przekonanie o sobie, nastawienie,… Więcej Rezygnacja jako otwarcie na zmiany

Inspiracje

Otwierając się na Miłość

Na początku pojawiają się wątpliwości. Nie wiesz czy potrafisz czuć Miłość, nie jesteś pewien, czy Miłość jest dla Ciebie. Jednak próbujesz, bo stwierdzasz, że przecież i tak nie masz już nic do stracenia. Zaczynasz spotykać się ze swoim Sercem, w intymnej przestrzeni, w czterech ścianach swojego pokoju. I tam rodzą się pierwsze sygnały, pierwsze nieśmiałe… Więcej Otwierając się na Miłość

Inspiracje

Szczera rozmowa kluczem do wartościowych relacji

Wielu ludzi uważa, że zajęcie się sobą równa się z zostawieniem pewnych osób za sobą, tak by nie musieli już szkodzić w naszej przestrzeni. Kiedy jednak nie mamy pełnego obrazu sytuacji (ze strony tej drugiej osoby) i nasze intencje w stosunku do ludzi nie są czyste, możemy niepotrzebnie tylko nakręcić się w negatywnych wyobrażeniach. Jeśli… Więcej Szczera rozmowa kluczem do wartościowych relacji

Inspiracje

Pozwalam działać Bogu

Kiedy upierałam się w poczuciu bezsilności zawsze czułam, że muszę wszystko robić sama. Czasem się udawało, ale efekty nie trwały długo. Prędzej, czy później czułam zmęczenie takim działaniem i bezsilność powracała z jeszcze większą siłą. Popadałam w stany nic nie robienia, braku motywacji do działania, a przede wszystkim – braku wiary w siebie i swoje… Więcej Pozwalam działać Bogu

Inspiracje

Gdzie się podziała Magia Świąt?

W „magii świąt” zawsze było coś ekscytującego i wyjątkowego… W dzieciństwie święta były często wyczekiwane i celebrowane pod kątem rodzinnej tradycji i wyjątkowej atmosfery. Chodziło głównie o to, aby spotkać się przy jednym stole, spędzić razem miło czas, zjeść coś dobrego, obejrzeć razem świąteczny film, ubrać choinkę, zrobić niespodziankę najbliższym i samemu poczuć się obdarowanym… Więcej Gdzie się podziała Magia Świąt?

Inspiracje

Poranny Spacer

Kiedy przestajesz szukać silnych wrażeń i emocji, zaczynasz czerpać przyjemność z prostych życiowych sytuacji. Otwierasz oczy i czujesz radość z nadchodzącego dnia, choć przecież jeszcze nie wiesz co dokładnie Ci przyniesie. Spojrzenie ukochanej osoby staje się wyjątkowym spojrzeniem, choć jest ich każdego dnia tak wiele. Poranny spacer z psem jest dla Ciebie medytacją, okazją do… Więcej Poranny Spacer