Rozwój i praca nad sobą to przejęcie zdrowej odpowiedzialności za siebie i swoje życie. Przejmując świadomą odpowiedzialność za swoje czyny, myśli i emocje przestajesz być niewolnikiem tego, co Cię ogranicza. Rozwijając w sobie świadomość odpowiedzialności zaczynasz czuć, że to co Cię spotyka i co się dzieje w Twoim życiu jest zależne właśnie od Ciebie i… Więcej Odpowiedzialność za siebie i swoje życie
Kluczem do udanych relacji (a także do rozwiązywania wszelkich spraw mających związek z ludźmi) jest jasna komunikacja. Kiedy umiesz albo raczej – nie boisz się rozmawiać z ludźmi, rozwijasz w sobie poczucie, że jesteś w stanie rozwiązać praktycznie każdą sytuację. Oczywiście nie zawsze jesteśmy w stanie dogadać się z każdym człowiekiem. Możemy wyrażać się jasno… Więcej Jasna komunikacja i wyrażanie siebie
Bycie wystarczającym może być najpiękniejszym uczuciem na świecie. Czasami patrzymy na siebie i tak bardzo chcielibyśmy być kimś innym, tylko właściwie po co? Kiedy przyjmujesz siebie, ze wszystkimi swoimi niedoskonałościami, słabościami i brakami, okazuje się, że w gruncie rzeczy nie jest z Tobą wcale tak źle, jak to narosło w Twoich myślach, emocjach, oczekiwaniach… Ba,… Więcej Jestem wystarczająca. Co to dla mnie znaczy?
Czasami zamykamy się w wyobrażeniach na temat tego, jak powinien wyglądać nasz sukces. Porównujemy nasze sukcesy do sukcesów innych ludzi i w ten sposób sprawdzamy co nam się udało, a co nie. Jakby to, co osiągnęli inni było wyznacznikiem tego, co my powinniśmy osiągnąć i jak powinna wyglądać nasza droga. Spotkałam klientkę, która powiedziała mi,… Więcej Porównywanie sukcesów. Czym tak naprawdę jest sukces?
Modlitwa to moja ulubiona praktyka, a także świetna forma radzenia sobie z rozmaitymi problemami. Bogu mogę powierzyć każdą nurtującą mnie myśl, każdą emocję, każdy życiowy problem. Dzięki temu czuję, że nie muszę sobie radzić ze wszystkim sama i rozwijam w sobie świadomość, że czuwa nade mną Siła, która zawsze wie, co jest dla mnie najlepsze.… Więcej Modlitwa i otwieranie się na wsparcie
Dlaczego modlitwa nie działa? Dlaczego Bóg mnie nie słucha? Jeśli nurtują Cię takie pytania, zadaj sobie inne – dlaczego to Ty nie chcesz słuchać Boga? Świetną metodą na wyjście z problemów jest modlitwa. Zdarza się jednak, że modlisz się o rozwiązanie problemu i prosisz Boga o wsparcie z jednoczesną chęcią, by dalej było „po Twojemu”.… Więcej Dlaczego modlitwa nie działa?
Problemy rozwiązują się kiedy podchodzisz do nich z miłością. Oczywiście nie mam tutaj na myśli, by te problemy kochać, ale kierować się miłością w radzeniu sobie z nimi – wczuwać się w swoje serce szukając dzięki temu tych najlepszych rozwiązań. Wiele dzieje się w naszych umysłach. Sami potrafimy dużo komplikować. Pokrętne rozumowanie i tworzenie grubych… Więcej Doświadczanie miłości i rozwiązywanie problemów
Niech Twoja duchowa praktyka będzie dla Ciebie przygodą. Ciekawą okazją do tego, by poznać siebie i odkrywać na co jeszcze możesz się otworzyć. Lubię w sobie coś takiego, że kiedy konfrontuję się z kolejną warstwą obciążeń (nawet z czymś bardzo trudnym dla mnie) to w trakcie często myślę sobie – „ciekawe na co wspaniałego się… Więcej Oczekiwania w rozwoju duchowym – odkrywanie siebie to ciekawa przygoda
Czym jest Twoja siła i kiedy przejawia się w zdrowy sposób, a kiedy jest tylko złudzeniem kontroli? Czy poczucie siły to zgrywanie, że nic Cię nie rusza, że jesteś oazą spokoju, kiedy emocje targają Tobą od środka? Czy silny jesteś wtedy, kiedy wymagasz od siebie zbyt wiele – perfekcyjnego przejawiania się, bez dawania sobie prawa… Więcej Czym jest prawdziwe poczucie siły?
Dzisiaj proponuję Wam kolejne krótkie ćwiczenie na temat świadomości i poczucia, że Twoje życie jest dla Ciebie i Twojej przyjemności. Wierzcie mi, że ta świadomość zmieniła wiele w moim życiu i codziennym funkcjonowaniu. Aby wzbudzić w sobie to poczucie, usiądź wygodnie z wyprostowanym kręgosłupem, weź kilka spokojnych i głębokich oddechów oraz powtarzaj sobie zdanie: „Moje… Więcej Moje życie jest dla mnie
