Kategoria: Inspiracje

— Inspiracje —

Podejdź do swoich działań jak dziecko do zabawy

30 kwietnia 2020

Kolejna inspiracja z ostatniej wspólnej modlitwy („Otwarcie na Najwyższe Dobro, niezależnie od okoliczności”), również dla tych, którzy nie brali udziału: Ostatnio po sesji przyszła do mnie fajna inspiracja, by pozwolić sobie bawić się tym, co robię, tak bym autentycznie pozwalała sobie podejść do moich działań jak dziecko do zabawy – bez oceniania, bez wymagań, po… Więcej Podejdź do swoich działań jak dziecko do zabawy

— Inspiracje —

Powierzanie spraw Bogu

27 kwietnia 2020

Powierzanie naszego życia i spraw Bogu jest bardzo odciążającą praktyką. Często kiedy wstaję rano i wychodzę z psem na spacer, idę sobie spokojnie ulicą i powierzam cały mój dzień Bogu. To mi przynosi poczucie takiego zaopiekowania, z jednoczesną świadomością, że o nic nie muszę się martwić, że wszystko ułoży się dla mnie jak najlepiej :).… Więcej Powierzanie spraw Bogu

— Ćwiczenia, Inspiracje —

Piękne, dobre i wspierające uczucia zawsze są w Tobie + kilka afirmacji na przytomne postrzeganie rzeczywistości

24 lutego 2020

Ostatnio przyszła do mnie taka myśl: „wszystkie piękne wspomnienia z dzieciństwa czy ogólnie z całego życia, które uda Ci się przypomnieć to uczuciowy zapis chwil, którymi prawdziwie żyłaś”. Wiadomo, że pamiętamy traumy i różne przykre sytuacje oraz związane z nimi negatywne emocje. Na pewno wiecie jak to jest, przypomnieć sobie o czymś niemiłym i poczuć… Więcej Piękne, dobre i wspierające uczucia zawsze są w Tobie + kilka afirmacji na przytomne postrzeganie rzeczywistości

— Inspiracje —

Akceptacja różnorodności – lekarstwem na lęki przed oceną innych i furtką do swobodnego działania

6 stycznia 2020

Często boimy się wyjść ze swoimi poglądami i pomysłami do świata. W tym wszystkim najbardziej boimy się negatywnej oceny i odrzucenia ze strony ludzi. Boimy się, że ktoś powie, że to co tworzymy, mówimy, czy piszemy to bzdura i że nie będzie się z nami zgadzał. Z powodu takich lęków często odpala nam się potrzeba… Więcej Akceptacja różnorodności – lekarstwem na lęki przed oceną innych i furtką do swobodnego działania

— Inspiracje —

Zawsze chodzi o… Ciebie

12 listopada 2019

Z czymkolwiek przyszło Ci się teraz mierzyć i z czymkolwiek masz problem, pamiętaj – że zawsze chodzi o nic i nikogo innego – tylko o Ciebie. Chodzi o to jak myślisz, co myślisz, jak się czujesz, jak funkcjonujesz. Chodzi o to, jak Ty odnajdujesz się w tej sytuacji. Jak sobie radzisz, jak reagujesz, co wybierasz.… Więcej Zawsze chodzi o… Ciebie

— Inspiracje —

Siła i moc uczuć w pracy nad poczuciem wartości

31 października 2019

Prawdziwie poczucie wartości jest odbiciem tego, co Ty sam o sobie myślisz i co czujesz na swój temat. To jest bardzo ważne. Opierając swoją wartość na zdaniu, czy opinii innych, nigdy nie możesz być pewien, czy zostaniesz dobrze, czy źle oceniony. Bo możesz zachowywać się najlepiej na świecie, a wtedy i tak zawsze znajdzie się… Więcej Siła i moc uczuć w pracy nad poczuciem wartości

— Inspiracje —

Bezpieczeństwo finansowe – garść przemyśleń z modlitwy grupowej

13 października 2019

W ostatnim tygodniu odbyła się nasza wspólna, trzydniowa modlitwa dotycząca bezpieczeństwa finansowego. Otwieraliśmy się na świadomość i czucie doświadczania stabilności, bezpieczeństwa i dostatku w temacie pieniędzy i pracy. Uwalnialiśmy się od wszelkich lęków i negatywnych wyobrażeń na temat zarabiania, tak byśmy mogli czuć się pod tym kątem bezpieczni, ale także spełnieni. Życzyliśmy sobie nawzajem otwartości… Więcej Bezpieczeństwo finansowe – garść przemyśleń z modlitwy grupowej