Brak akceptacji często wiąże się z silnym lękiem przed utratą kontroli. Boimy się zaakceptować siebie w miejscu w jakim jesteśmy, by podtrzymywać swoje własne presje, przymusy, założenia i wyobrażenia, które z jakiegoś powodu są dla nas ważne, ale z pewnością nie są korzystne. Największe przełomy w moim życiu zawsze wiązały się z uprzednią akceptacją. Chociaż… Więcej Brak akceptacji i lęk przed utratą kontroli
Relacja z moim psem od początku bardzo mnie inspiruje. Ostatnio zauważyłam ciekawe podobieństwo w pracy z nim i z moją podświadomością. Zauważyłam, że kiedy ja jestem dla niego, on jest dla mnie – by mnie wysłuchać, by spojrzeć na mnie, uspokoić się, zainteresować tym co mam mu do przekazania, zatrzymać na chwilę. Tak samo jest… Więcej Inspiracja do pracy z podświadomością
Polecam Wam przeczytać bardzo mądry i ważny tekst o podświadomości, autorstwa mojego partnera Łukasza: O Podświadomości . Również często słyszę od Was: „a ja to mam taką oporną podświadomość”, „okej, rozumiem, ale czy moja podświadomość zrozumie? Pewnie nie!”. Upieramy się przy tym, że podświadomość jest naszym wrogiem, nawet spotkałam się z przypadkiem wiary w to, że… Więcej Stosunek do Podświadomości
Najlepszą wersją Ciebie, jesteś Ty, taki jaki jesteś teraz, tak jak umiesz się przejawiać. Nie musisz być koniecznie lepszy, wspanialszy, doskonalszy, piękniejszy, ważniejszy, mądrzejszy. Wystarczy, że jesteś sobą, że żyjesz ze sobą w zgodzie, z tym kim jesteś, jak się wyrażasz, przejawiasz i co już potrafisz. To wystarczy, by tworzyć relacje przepełnione miłością, by realizować… Więcej Ty – taki jaki jesteś
Odpuszczenie czasami wymaga długotrwałego wkładu w nasze własne samopoczucie, nastawienie i podejście do siebie oraz naszego otoczenia. To przyzwolenie na zmianę sposobu myślenia, odczuwania i doświadczania. To zaangażowanie w ten proces, z jednoczesnym dawaniem przestrzeni na to, by zrodziło się wtedy, kiedy pojawią się do tego odpowiednie warunki. To zrozumienie, wewnętrzne przyzwolenie i danie sobie… Więcej Odpuszczenie
Do stresu jak i do braku bezpieczeństwa można przywyknąć, szczególnie jeśli towarzyszyły Ci przez większość życia. Stres i napięcia odczuwałam w każdej niewygodnej dla mnie sytuacji – w szkole, w domu, na podwórku, później w dowolnej pracy, związkach i relacjach międzyludzkich. Każdy powód był dobry, by narastało we mnie napięcie i poczucie zagrożenia. Jeśli pojawiał… Więcej Kilka wskazówek do pracy nad poczuciem bezpieczeństwa
Zdarza się, że czekamy na magiczne przyzwolenie ze strony innych ludzi, byśmy mogli żyć tak jak rzeczywiście chcemy. Tymi ludźmi czasami są nasi rodzice, czasami nauczyciele, bądź inne autorytety, z którymi łączy nas jakaś więź. Może to być nieuleczona relacja karmiczna ciągnąca się za nami od wielu wcieleń. Z jakiegoś powodu pozwoliłeś się przekonać, że… Więcej Czekając na przyzwolenie
Każdy z nas ma jakąś swoją „ulubioną”, wybraną emocję, której kurczowo się trzyma. Bardzo często ta emocja, czy też cały mechanizm jest już dawno uświadomiony, ale na tyle kuszący, że nawet zdając sobie sprawę z jego konsekwencji i tak go odtwarzamy, w kółko i w kółko. Emocja podrażnia nasze samopoczucie, sprawia, że nie czujemy się… Więcej Podtrzymywanie nawyków i trudnych emocji
Słoneczna pogoda i upały zmuszają nas do pokazywania ciałka . Może i dlatego ten temat ostatnio jest na tapecie u wielu kobiet, z którymi rozmawiam, co z kolei owocuje w bardzo fajne inspiracje. Oczywiście nie tylko dla kobiet, ale również dla mężczyzn o podobnych problemach . Moim zdaniem to w jaki sposób znamy, widzimy i czujemy nasze ciało,… Więcej Świadomość Swojego Ciała
Niejedna kobieta ma problem z akceptacją swojego ciała. Jeśli wstydzi się przykładowo swojego brzucha, w sytuacjach bliskości ze swoim partnerem zacznie się zasłaniać, zakrywać, wyginać w dziwny sposób, odwracać, czy przyciemniać światło. Próbuje za wszelką cenę ukryć przed nim tę niedoskonałość, sprawić, żeby jakimś cudem nie pojawiła się w jego oczach. Sama nie potrafi jej… Więcej Twój stosunek do ciała i jego wpływ na związek partnerski
