Kiedy jesteś po swojej stronie realizujesz siebie. Miłość w Twoim sercu rośnie w siłę i coraz łatwiej Ci wzbudzić w sobie dobre samopoczucie i zadowolenie ze swojego życia. Każdy dzień może być dobrym dniem, jeśli tylko sobie na to pozwolisz. Poddaj się więc wdzięczności i radości z tego, że po prostu JESTEŚ. Czuję rozpierającą radość… Więcej Wybierz Siebie
Strach jest dla wielu z nas abstrakcyjnym zjawiskiem, mającym nad nami pełną kontrolę. Nie rozumiemy go jako emocji, która na pewnym poziomie stanowi cząstkę nas samych. Strachowi albo się poddajemy, jakby był od nas silniejszy, albo go wypieramy, jakbyśmy chcieli od niego uciec. W obu przypadkach pozwalamy mu działać – jawnie, bądź z ukrycia, tak… Więcej Ty i strach
Każdy z nas posiadał potrzebę bycia docenionym przez swoich rodziców. Czasami ta potrzeba utrzymuje się również w dorosłym życiu. Potrzebujemy ich ciepła, miłości, uwagi, wsparcia, obecności… Chcemy, aby wskazali nam odpowiednią drogę, pokazali nam co i jak mamy wybierać, jak radzić sobie w życiu. Chcemy, żeby nas ukochali i sprawili, abyśmy mogli czuć się bezpiecznie… Więcej Obciążające oczekiwania wobec rodziców
Kiedy skupiasz się na brakach w swojej samoocenie nieustannie dążysz do ich podtrzymywania. Choć nie zawsze zdajesz sobie z tego sprawę Twoim celem przestaje być już to, co sobie pierwotnie zamierzyłeś. Stworzenie harmonijnego związku, wykreowanie pracy marzeń, dobre zarobki, przyjazne relacje z ludźmi – wszystkie te cele spychane są na dalszy plan, w sferę marzeń… Więcej Na czym koncentrujesz swoją uwagę w dążeniu do wymarzonych celów?
Pokochaj Siebie – nie w częściach, nie w kawałkach, nie tylko taką jaką siebie lubisz. Pokochaj Siebie w CAŁOŚCI, ze wszystkim co masz, z całą gamą zalet i wad, z całym bagażem problemów i emocji, z całym wachlarzem uczuć, które kryjesz w sobie. Bez akceptacji nie ma swobody przejawiania się. Bez akceptacji nie ma miejsca… Więcej „Przyjmuję Siebie w całości”
Jakiś czas temu spotkałam koleżankę z mojej starej pracy. Przysłuchiwałam się jej opowieściom z zaciekawieniem. Choć minęło już sporo czasu od mojego odejścia to jednak wydawałoby się, że czas stanął tam w miejscu. Z jednej strony było mi przykro, że ona nadal znosi te trudne warunki, z drugiej czułam nieopisane szczęście i wdzięczność do siebie… Więcej Frustracja w pracy i lęk przed zmianą
Jeśli czujesz, że jest dla Ciebie coś dużo lepszego, niż to czego teraz doświadczasz – podążaj za tym uczuciem. Nie bój się czuć i nie bój się wybierać tego, do czego wyrywa się Twoje serce. Może w tej chwili boisz się przyjąć do siebie swoje uczucia. Obawiasz się, że jeśli zanurzysz się w swoim sercu… Więcej Podążaj w kierunku potrzeb Twojego Serca
Jeśli chcesz, aby Twój związek żył – pozwól mu oddychać. Życie w związku dwóch bliskich sobie osób to wspólna przestrzeń z jednoczesnym zaakceptowaniem i uszanowaniem osobnych przestrzeni każdego z partnerów. My wspólnie tworzymy związek, ale przecież sami w sobie nie jesteśmy związkiem. Jesteśmy dwiema niezależnie żyjącymi i rozwijającymi się istotkami, które do swobodnego rozwoju potrzebują… Więcej Przestrzeń w związku
Usłyszałam wczoraj takie zdanie: „Ja to się nie przejmuję opiniami innych ludzi na mój temat, bo oni zawsze się mylą”. A co jeśli niektórzy z nich mają rację? Boli nas głęboko skrywana prawda o sobie. Ludzie świetnie pokazują to co w nas siedzi i to z czym mamy rzeczywisty problem. Wiele się mówi o tym,… Więcej Opinie ludzi na Twój temat i stosunek do własnych błędów
Jeśli chcesz działać – nie powstrzymuj się. Nie czekaj na ten odpowiedni moment, nie wymagaj od siebie radykalnej zmiany, żeby móc zasłużyć na aktywne działanie. Wystarczą Twoje chęci – szczere chęci, a za nimi realne kroki w kierunku realizacji upragnionych zmian, które podjąć możesz w każdej chwili. Czasami gdy chcemy dokonać w swoim życiu wielkiej… Więcej Opór przed podjęciem działania
