Rozwój i praca nad sobą to przejęcie zdrowej odpowiedzialności za siebie i swoje życie. Przejmując świadomą odpowiedzialność za swoje czyny, myśli i emocje przestajesz być niewolnikiem tego, co Cię ogranicza. Rozwijając w sobie świadomość odpowiedzialności zaczynasz czuć, że to co Cię spotyka i co się dzieje w Twoim życiu jest zależne właśnie od Ciebie i… Więcej Odpowiedzialność za siebie i swoje życie

Bycie wystarczającym może być najpiękniejszym uczuciem na świecie. Czasami patrzymy na siebie i tak bardzo chcielibyśmy być kimś innym, tylko właściwie po co? Kiedy przyjmujesz siebie, ze wszystkimi swoimi niedoskonałościami, słabościami i brakami, okazuje się, że w gruncie rzeczy nie jest z Tobą wcale tak źle, jak to narosło w Twoich myślach, emocjach, oczekiwaniach… Ba,… Więcej Jestem wystarczająca. Co to dla mnie znaczy?

Dla osób, które zbyt często skupiają się na negatywach, polecam proste i krótkie ćwiczenie. Każdego ranka po wstaniu z łóżka poświęć sobie kilka minut na krótki relaks przed lustrem. Stań, albo usiądź naprzeciwko swojego odbicia, spójrz sobie w oczy i wypowiedz słowa: „moje szczęście jest dla mnie ważne”. Może to być jedno zdanie, a może… Więcej Moje szczęście jest dla mnie ważne

Czy jesteś zadowolony z siebie i swojego życia? Ale tak w pełni i szczerze – czy potrafisz cieszyć się sobą i życiem jakie w tym momencie posiadasz? No, właśnie – jak cieszyć się życiem, kiedy nie jesteś z niego zadowolony? Jak pogłębiać miłość do siebie, kiedy na każdym kroku okazujesz sobie niezadowolenie? Temat zadowolenia wraca… Więcej Mogę być zadowolona z Siebie i mojego Życia