Pozwól sobie być rozpieszczanym i kochanym przez Świat i przez ludzi. Wbrew pozorom może to sprawiać wiele problemów, szczególnie jeśli czujemy się niegodni, czy odrzuceni. Pozwól się obdarowywać, pozwól się dotykać i przytulać. Pozwól sobie przyjmować komplementy i podziękowania. Pozwól, aby ktoś Cię pochwalił, aby się Tobą zachwycał. Odrzuć wewnętrzny wstyd i przymus, że nie… Więcej Daj się pokochać
Czasami w pracy nad sobą tak długo skupiamy się na obciążeniach jakie wynieśliśmy z dzieciństwa, na ich oczyszczaniu, dochodzeniu do przyczyn, że na jakiś czas zupełnie zapominamy o pozytywach jakie wynieśliśmy z domu. A te pozytywy myślę, że zazwyczaj są w rodzinie i jak się okazuje jest ich naprawdę dużo. Dziecko alkoholika często idealizuje swoich… Więcej O docenieniu pozytywów dzieciństwa i miłości w rodzinie
Nie musisz być „gotowy”, aby wyjść do ludzi. Czasami odwlekamy swoje wyjście do świata, wymyślając coraz to nowsze wymówki i doszukując się co jeszcze może być z nami nie tak. Myślimy nad tym, co powinniśmy jeszcze w sobie naprawić, aby wypaść lepiej, aby mieć więcej do zaoferowania. Pielęgnujemy w sobie takie uczucie, że „jak tylko… Więcej Gotowość
Przyszła do mnie dzisiaj taka inspiracja: kiedy jedną z Twoich głównych intencji jest SZCZĘŚCIE, nie masz potrzeby zajmować przestrzeni, które nie są dla Ciebie. Takim miejscem, które nie jest dla Ciebie może być na przykład przestrzeń konfliktu, o której chciałam opowiedzieć. Każdy konflikt, to tak naprawdę wewnętrzny konflikt wszystkich osób, które go tworzą. Wewnętrzny konflikt… Więcej Konflikty w relacjach
Nie uzależniaj swojej wartości od opinii innych, również tych pozytywnych, nawet jeśli są to bliskie Tobie osoby. Kiedy uzdrawiamy bliską relację, np. z rodzicami, często pojawia się u nas potrzeba, aby coś takiej osobie pokazać, wyjaśnić, udowodnić. Musimy się liczyć z tym, że nie zawsze i nie od wszystkich otrzymamy to zrozumienie. Starania się o… Więcej Walka o poczucie własnej wartości
Miałam przed chwilą rozmowę z cudowną klientką, która poruszyła moje serce tak, że mogłabym teraz góry przenosić. I tak jak kiedyś pomagając komuś, czułam jakbym coś traciła, tak teraz czuję jak wiele zyskałam. Wsparcie dla innych jest dla mnie motorem napędowym i szczęściem, które mnie rozpiera. Czuję się wzbogacona, czuję się zmotywowana i szczęśliwa. Tak… Więcej Wsparcie
Odpuszczenie ludziom przynosi dużą ulgę, ukojenie duszy i miejsce na to, aby tworzyć swoją własną, niczym nie zmąconą przestrzeń. Żale, pretensje, interpretacje, wyobrażenia są kulą u nogi, która nie pozwala nam się rozwinąć, pójść dalej swoją drogą. Nie wiem czy jesteśmy w stanie całkowicie uwolnić się od wyobrażeń na temat ludzi, żyjemy w świecie w… Więcej Odpuszczenie w relacjach z ludźmi cz.2
Pozwól innym myśleć o Tobie co tylko chcą, niezależnie od tego czy są to pozytywne, czy negatywne opinie. Pozwól im na wszystko co utrzymują na Twój temat, nawet jeśli pielęgnują jakąś urazę do Ciebie. Pozwól im nienawidzić, pozwól im oceniać tak jak Ciebie widzą, pozwól im zazdrościć, pozwól im utrzymywać gniew w sobie, pozwól im… Więcej Odpuszczenie w relacjach z ludźmi
Stawianie granic kojarzyło mi się bardzo z odcięciem. Lękiem przed nieakceptacją moich decyzji przez innych, odrzuceniem, porażką, zawiedzeniem na mnie, z raczej… na moim posłuszeństwie. Co sprawia, że stajemy się posłuszni? Że dajemy sobą pomiatać i robić to czego inni od nas oczekują, nawet kiedy jest to niezgodne z nami? Przede wszystkim musimy pamiętać, że… Więcej Stawianie granic
Tłumienie pokory jest wielkim brzemieniem, ciężarem, który odbiera nam swobodę i lekkość przejawiania siebie. Zawsze byłam pewna, że mam w sobie wystarczająco dużo pokory, bo potrafię przeprosić i przyznać się do błędu, kiedy jest taka potrzeba. Często pokora rozumiana jako wyrzeczenie się swoich racji i nastawianie policzka kojarzy nam się z oczywistych powodów negatywnie. Nie… Więcej Pokora
