Nikt nie jest w stanie bardziej Cię uszczęśliwić, niż Ty sam. Obcując ze swoim Wewnętrznym Przyjacielem nie musisz szukać niczego na zewnątrz. Wszystko co wartościowe, piękne i dobre zawsze jest w Tobie. Pielęgnując relację ze swoim Wewnętrznym Przyjacielem wzmacniasz się, a Twoje dobre samopoczucie staje się dla Ciebie priorytetem. Dlaczego tak wielu ludzi ma problem… Więcej Wewnętrzny Przyjaciel
Nikt nie jest w stanie wmówić Ci tego, w co sam nie wierzysz. Jeśli obawiasz się opinii innych ludzi, albo spotykasz się bezpośrednio z jakąś negatywną opinią na swój temat, najczęściej skupiasz się na żalu albo gniewie na osobę, która te słowa wypowiedziała. Nie zastanawiasz się jak Ty się z tym czujesz i dlaczego tak… Więcej Negatywne opinie, a prawda o Tobie
Trudno jest zająć się swoim wnętrzem, skupić na pracy nad sobą, czy nawet zwyczajnie odpocząć bez świadomego relaksu. Relaks jest bardzo ważnym punktem każdego dnia, a nie zawsze o nim pamiętamy. Relaks wycisza, uspokaja umysł, ciało, myśli, emocje, napięcia. Relaks pogłębia zdolność koncentracji na sobie, pogłębia kontakt z Twoim wnętrzem i jest idealnym wstępem do… Więcej Relaks…
To jedna z tych historii, po których zbieram szczękę z podłogi. Dłuższy czas temu zgłosił się do mnie mężczyzna z lękiem wysokości i przestrzeni. Przepełniał go silny lęk i zmęczenie psychiczne, kiedy przebywał na różnych wysokościach – nawet w tych całkowicie bezpiecznych, takich jak balkon na czwartym piętrze. Niezrozumiały strach, paraliż i spięcie dawały się… Więcej Zaskakująca genialność Boga
Po dłuższej nieobecności mogę w końcu podzielić się z Wami moją przygodą 🙂. Mam przy okazji kilka inspiracji i przemyśleń, więc post jest skierowany nie tylko dla fanów rocka 😉 . 3 lipca w Krakowie zagrał mój ukochany zespół – Pearl Jam. Kiedy dowiedziałam się o europejskiej trasie wiedziałam, że muszę tam być. Nigdy wcześniej nie miałam możliwości… Więcej Wspieraj siebie w realizacji swoich marzeń!
Nie obwiniaj się za niewłaściwe decyzje. Masz prawo podejmować w swoim życiu kroki, które czujesz i chcesz podjąć, nawet jeśli ich kierunek nie jest dla Ciebie w stu procentach korzystny. Na naszym etapie błędy są naturalnym zjawiskiem i to normalne, że każdy je popełnia. Odkrywając siebie uczymy się weryfikować nasze uczucia, myśli, czy emocje –… Więcej Błędy i niewłaściwe decyzje
Przypominasz sobie ile razy przejmowałeś się totalnymi pierdołami? Jak z perspektywy czasu okazywało się, że w sumie to nie opłacało Ci się tak martwić i tracić nerwów? Albo jak próbowałeś wyjść z jakiejś sytuacji zupełnie naokoło, tak że narobiło się z tego więcej szumu, niż pożytku? Zdarzało Ci się brać udział w nieprzyjemnej sytuacji i rozmyślać… Więcej Stwarzanie problemów z niczego
Czasami ciężko zanurzyć się w pełni doświadczania bez naszego zaangażowania. Żyjemy gdzieś obok naszych związków, potrzeb i uczuć. Choć jesteśmy z drugą osobą tak blisko, czujemy się od niej oderwani, oddaleni, jakby już niewiele nas łączyło, mimo, że relacja trwa już od wielu lat. Przy okazji obserwujemy ludzi żyjących łatwo i lekko w swoich życiach… Więcej Zaangażowanie w związkach
Wypalałam klientowi obciążenia związane z wyobrażeniami na temat Boga. Temat wyszedł od silnej zazdrości w kierunku osób, które w jego odczuciu radziły sobie lepiej od niego. Emocje aż kipiały, a podświadomość czuła się ogromnie urażona – „dlaczego Bóg kocha wszystkich bardziej ode mnie?”. Jak się okazało, mężczyzna próbował poczuć i rozwijać Boga w sobie, po… Więcej Zazdrość i relacja z Bogiem
Jeśli chcesz tworzyć zdrowe, pełne miłości związki, zacznij kochać od Siebie. Zawsze warto zaczynać od siebie, obdarowywać się Miłością, wypełniać i leczyć nią wszystkie swoje braki. Miłość ma potężną moc i z jej poziomu zawsze więcej w nas akceptacji, zrozumienia i zauważenia siebie w wewnętrznym kociołku trudnych emocji i niespełnionych oczekiwań. Choć pozornie może wydawać… Więcej Zacznij od Siebie 🙂
