Nie chowaj się przed światem . Jesteś piękna, jesteś piękny! Zaakceptuj ten fakt Przytoczę Wam fragment rozmowy o kompleksach i akceptacji siebie (wrzucam oczywiście za zgodą rozmówczyni): Ona: Wszyscy mi mówią, że powinnam popracować nad akceptacją siebie, kiedy ja kocham siebie i codziennie walczę o to, aby czuć się ze sobą dobrze. Wolałabym zabrać się za inny… Więcej Czy akceptujesz siebie w pełni?
Czasami w pracy nad sobą tak długo skupiamy się na obciążeniach jakie wynieśliśmy z dzieciństwa, na ich oczyszczaniu, dochodzeniu do przyczyn, że na jakiś czas zupełnie zapominamy o pozytywach jakie wynieśliśmy z domu. A te pozytywy myślę, że zazwyczaj są w rodzinie i jak się okazuje jest ich naprawdę dużo. Dziecko alkoholika często idealizuje swoich… Więcej O docenieniu pozytywów dzieciństwa i miłości w rodzinie
Zawsze była u mnie taka tendencja, że jeśli bardzo mi na czymś zależało to prędzej czy później pojawiało się we mnie pewne napięcie. To napięcie powodowało stres, a stres powodował zdenerwowanie, zdenerwowanie natomiast łączyło się z lękami, co się tylko wzajemnie nakręcało. I tak w stanie napięcia, stresu, lęków i gniewu (na siebie) próbowałam coś… Więcej Autopresja
Zawsze miałam duży problem z nieśmiałością i bardzo hamowałam się z moim wyrażaniem siebie wśród ludzi. Bałam się powiedzieć cokolwiek, aby przypadkiem nie zostało to źle odebrane. Pewność siebie rozwijała się u mnie stopniowo, jeszcze zanim zaczęłam świadomą pracę nad sobą. Momentami ta „pewność” przybierała różne formy i kierunki. Pamiętam, że lata temu pracując jako… Więcej Opowieść o Nieśmiałości
Miałam przed chwilą rozmowę z cudowną klientką, która poruszyła moje serce tak, że mogłabym teraz góry przenosić. I tak jak kiedyś pomagając komuś, czułam jakbym coś traciła, tak teraz czuję jak wiele zyskałam. Wsparcie dla innych jest dla mnie motorem napędowym i szczęściem, które mnie rozpiera. Czuję się wzbogacona, czuję się zmotywowana i szczęśliwa. Tak… Więcej Wsparcie
Kocham górskie widoki, przyrodę, powietrze, spokój, śpiew ptaków, szum potoku i zdrowy wysiłek na szlaku. Będąc w górach odnajduję w sobie nieopisane pokłady energii, motywacji i chęci do działania, przy jednoczesnym poczuciu spokoju i radości z bycia właśnie tu i teraz. Jestem mile zaskoczona, bo mimo różnych rewolucji w moim życiu zresetowałam się chyba tak… Więcej Kocham góry…
Stawianie granic kojarzyło mi się bardzo z odcięciem. Lękiem przed nieakceptacją moich decyzji przez innych, odrzuceniem, porażką, zawiedzeniem na mnie, z raczej… na moim posłuszeństwie. Co sprawia, że stajemy się posłuszni? Że dajemy sobą pomiatać i robić to czego inni od nas oczekują, nawet kiedy jest to niezgodne z nami? Przede wszystkim musimy pamiętać, że… Więcej Stawianie granic
Talent nie jest niczym na co musisz sobie zapracować. To nie musi być harówka, wielogodzinna praca, nadmierne ćwiczenia i wyciąganie z siebie go na siłę, skupiając się tylko na udowodnieniu sobie i innym że potrafisz, że jesteś do czegoś zdolny… Talent jest Darem, Boskim Darem, który przepływa przez Ciebie i do którego masz predyspozycje i… Więcej Talenty
Ufaj swoim odczuciom… Ufaj swoim pragnieniom i potrzebom… Zauważyłam, że zbyt wiele wysiłku i zaangażowania wkładam w to co wiem, że POWINNAM robić, a stanowczo mniej robię tego, co czuję i co przychodzi mi bez wysiłku. To tak, jakby cel był dla mnie ważny tylko wtedy, kiedy idzie za tym cała historia – dużo myślenia,… Więcej Ufaj swoim odczuciom
Delikatność kojarzyła mi się kiedyś ze słabością. Dawniej byłam bardzo nieśmiała i zamknięta w sobie, mało się odzywałam i przemykałam jak cień, albo zastygałam w milczeniu. Wiele brałam do siebie, przejmowałam się wszystkim co mówili o mnie inni, albo co wydawało mi się, że o mnie mówią;) Zawsze odczuwałam, że takie osoby są po prostu… Więcej Delikatność
