Trudno jest zająć się swoim wnętrzem, skupić na pracy nad sobą, czy nawet zwyczajnie odpocząć bez świadomego relaksu. Relaks jest bardzo ważnym punktem każdego dnia, a nie zawsze o nim pamiętamy. Relaks wycisza, uspokaja umysł, ciało, myśli, emocje, napięcia. Relaks pogłębia zdolność koncentracji na sobie, pogłębia kontakt z Twoim wnętrzem i jest idealnym wstępem do… Więcej Relaks…
To jedna z tych historii, po których zbieram szczękę z podłogi. Dłuższy czas temu zgłosił się do mnie mężczyzna z lękiem wysokości i przestrzeni. Przepełniał go silny lęk i zmęczenie psychiczne, kiedy przebywał na różnych wysokościach – nawet w tych całkowicie bezpiecznych, takich jak balkon na czwartym piętrze. Niezrozumiały strach, paraliż i spięcie dawały się… Więcej Zaskakująca genialność Boga
Nie obwiniaj się za niewłaściwe decyzje. Masz prawo podejmować w swoim życiu kroki, które czujesz i chcesz podjąć, nawet jeśli ich kierunek nie jest dla Ciebie w stu procentach korzystny. Na naszym etapie błędy są naturalnym zjawiskiem i to normalne, że każdy je popełnia. Odkrywając siebie uczymy się weryfikować nasze uczucia, myśli, czy emocje –… Więcej Błędy i niewłaściwe decyzje
Przypominasz sobie ile razy przejmowałeś się totalnymi pierdołami? Jak z perspektywy czasu okazywało się, że w sumie to nie opłacało Ci się tak martwić i tracić nerwów? Albo jak próbowałeś wyjść z jakiejś sytuacji zupełnie naokoło, tak że narobiło się z tego więcej szumu, niż pożytku? Zdarzało Ci się brać udział w nieprzyjemnej sytuacji i rozmyślać… Więcej Stwarzanie problemów z niczego
Czasami ciężko zanurzyć się w pełni doświadczania bez naszego zaangażowania. Żyjemy gdzieś obok naszych związków, potrzeb i uczuć. Choć jesteśmy z drugą osobą tak blisko, czujemy się od niej oderwani, oddaleni, jakby już niewiele nas łączyło, mimo, że relacja trwa już od wielu lat. Przy okazji obserwujemy ludzi żyjących łatwo i lekko w swoich życiach… Więcej Zaangażowanie w związkach
Wypalałam klientowi obciążenia związane z wyobrażeniami na temat Boga. Temat wyszedł od silnej zazdrości w kierunku osób, które w jego odczuciu radziły sobie lepiej od niego. Emocje aż kipiały, a podświadomość czuła się ogromnie urażona – „dlaczego Bóg kocha wszystkich bardziej ode mnie?”. Jak się okazało, mężczyzna próbował poczuć i rozwijać Boga w sobie, po… Więcej Zazdrość i relacja z Bogiem
Jeśli chcesz tworzyć zdrowe, pełne miłości związki, zacznij kochać od Siebie. Zawsze warto zaczynać od siebie, obdarowywać się Miłością, wypełniać i leczyć nią wszystkie swoje braki. Miłość ma potężną moc i z jej poziomu zawsze więcej w nas akceptacji, zrozumienia i zauważenia siebie w wewnętrznym kociołku trudnych emocji i niespełnionych oczekiwań. Choć pozornie może wydawać… Więcej Zacznij od Siebie 🙂
Piękno tkwi w prostocie. Prostocie życia, czucia, doświadczania. Coraz częściej zauważam, że najprostsze rozwiązania są dla mnie najkorzystniejsze, że najwięcej jestem w stanie zdziałać, robiąc to, co przychodzi mi z łatwością. I jak się okazuje, to wcale nie sprawia, że zaczynam rezygnować z większych celów. Wręcz przeciwnie – jeśli zaczynasz od tych małych, prostych rzeczy… Więcej Zobacz, jakie to proste!
Bóg jest przyjemnym Uczuciem, które rozwijasz w Sobie i dla Siebie. Dostrajając się do tego Uczucia, dostrajasz się do wszystkiego co z nim harmonizuje. Właśnie dzięki temu zawsze wybierasz to, co jest najlepsze dla Ciebie i dla innych. I absolutnie nie chodzi o to, aby stać się Bogiem, a raczej doświadczać go w sobie i… Więcej Odkryj Boga w Sobie
Kiedy kierujesz się swoim Sercem, nie masz wątpliwości. Miłość w Twoim Sercu zawsze wyprowadzi Cię z każdej emocjonującej, bądź trudnej sytuacji. Pomoże rozwiązać każdy dylemat, podzieli się odpowiedzią na każde pytanie. Miłość jest odpowiedzią na wszystko. Może brzmi to dość banalnie i podejrzanie zbyt łatwo. Jednak obserwuję siebie już naprawdę długi czas i widzę, że… Więcej „Jak zachowałoby się moje Serce?”
