Intencje do rozwoju
Jeśli dopiero zaczynamy pracę nad sobą albo mamy poczucie, że ta praca nie idzie we właściwym kierunku – warto poświęcić nieco czasu na oczyszczenie intencji do rozwoju. Dzięki temu stawiamy zdrowy, dobrze działający fundament pod naszą pracę, aby łatwiej nam było otwierać się na wszystko to, co dobre i korzystne w naszej duchowości, a także i w życiu.
Podstawy samooceny – akceptacja i zadowolenie
Akceptacja i zadowolenie są fundamentami samooceny oraz sensownego, właściwego podejścia do siebie i życia. Bez tego możemy jedynie walczyć ze sobą i z całym światem, kręcąc się w kółko we własnym nieszczęściu i niezadowoleniu. Dopiero przepracowanie tych uczuć, pozwala nam ruszyć dalej i zacząć wychodzić poza więzienie własnego cierpienia.
Podstawy samooceny – lubię i kocham siebie
Przyjemna, uczuciowa medytacja, która otwiera nas na budowanie pierwszych, ciepłych i kochanych uczuć do siebie. Konieczna pozycja dla wszystkich, którzy mają problem z polubieniem siebie.
